在日常生活中，我們常以為「亮」就代表「好」。
但當光線太強、角度不對，就可能讓眼睛刺痛、視線模糊，甚至頭暈疲勞。這些問題往往不是燈壞了，而是「設計」出了問題。

防眩光設計，就是專業照明中為了減少這類不適而存在的關鍵技術。它的目的不是讓燈變暗，而是讓光「聰明地照亮」。接下來，我們將從眩光的成因談起，一步步揭開防眩光設計的秘密。

光太亮也會造成問題：什麼是「眩光」？

在日常生活中，我們常遇到一種情況——燈很亮，但讓人睜不開眼。這種視覺不適的感覺，就是「眩光（Glare）」。眩光是當光線太強、角度不當或亮度對比過大時，造成眼睛負擔、影響視覺判斷的現象。

眩光主要分為兩種：

• #不舒適眩光（Discomfort Glare）：會讓人感到刺眼、疲勞，但仍能看見物體。

• #失能眩光（Disability Glare）：光線太強導致視覺模糊，甚至暫時看不清楚。

例如夜間駕駛時迎面遠光燈照射，或辦公室燈直接打在電腦螢幕上反光，這些都屬於典型的眩光問題。對照明設計人員來說，如何讓燈「亮得夠、但不刺眼」，就是防眩光設計的核心挑戰。

光要怎麼不刺眼？防眩光設計的原理

• 防眩光設計並不是讓燈變暗，而是透過光線控制，讓亮度與角度更符合人眼的舒適範圍。它的原理主要在於兩個方向：

  1. 1.控制出光角度：

  2. 避免光線直接射入觀者眼睛，改以間接或反射方式照亮環境。

  3. 2.平衡亮度分布：

  4. 這部份透過燈具配置與照度模擬來改善，減少燈具與周圍區域的亮暗對比，讓光線過渡自然。

• 你可以把防眩光設計想成「幫光線戴上墨鏡」，光依然是亮的，只是變得更柔和、不刺眼。有時候設計師甚至會刻意讓光「拐個彎」——先經反射或擴散，再進入視野。這樣的光不但能維持亮度，也能讓眼睛更放鬆，長時間使用不容易疲勞。

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    • 圖片來源：freepik

實務上如何達到防眩光效果？

• • • 防眩光設計的關鍵，在於「光線如何被導引與分布」。在實際的照明規劃中，透過以下幾種方式進行控制與改善：

    • 1️⃣ 燈具配置

      燈具的安裝位置、投射角度與高度，會直接影響光線是否進入觀者視線。
      例如：

      • ✔️將燈具安裝在視線以上的高度，可避免直射刺眼。

      • ✔️對於牆面或展示區域，常採用間接照明或洗牆燈，讓光以反射方式進入空間，柔化整體亮度。

      • ✔️在開放式辦公室或公共空間，則會搭配「光區劃分」概念，讓主要照明與輔助照明交錯配置，減少亮暗對比。

      這些配置方式，通常會在設計初期就透過 3D 光環境軟體（如 DIALux 或 Relux）進行模擬，確保光線分布均勻、UGR值符合規範，並達到空間使用需求。

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    • 圖片來源：DIALux

      2️⃣ 照度與亮度模擬

      光的舒適度不只取決於亮度高低，還與亮度分布的均勻性有關。在模擬階段，設計師會根據空間材質反射率、燈具光學曲線與光束角，模擬出牆面、地面與作業面上的照度分布。

    • 常見的控制重點包括：

      • ✔️平均照度與均勻度：均勻度越高，代表空間亮度過渡越平順。

      • ✔️亮度對比控制：例如工作區域與背景亮度比應維持在 3:1 以下，避免視覺疲勞。

      • ✔️UGR（Unified Glare Rating）值評估：國際照明委員會（CIE）定義的眩光評估標準，用來量化防眩效果。

    • 藉由照度模擬，我們能在實際施工前就預測可能的眩光區域，並透過更換光學元件、調整燈具深度或方向，提前改善設計。

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    • 圖片來源：DIALux

      3️⃣ 光學結構與材料選用

      除了軟體模擬外，燈具本身的光學結構設計也是關鍵，這些細節通常會與照度模擬結果交互驗證，確保在實際安裝後仍能維持設計時預期的防眩效果：

      • ✔️使用 反光燈杯 或 遮光角＞30° 的燈具，能有效隱藏光源。

      • ✔️採用 蜂巢格柵 或 低透光率防眩濾鏡，可在不犧牲亮度的前提下減少直視光。

      • ✔️選擇 霧面擴散罩板材質，也能降低亮度集中點。

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    • 4️⃣ 國際標準與設計規範

      防眩光並非設計師的主觀判斷，而是有明確的國際準則可依循。常見的參考依據包括CIE 117:1995、EN 12464-1:2021、IES Lighting Handbook等，而在不同場域也會有不同的規範，例如：

      • 1.一般辦公空間建議 UGR ≤ 19

      • 2.教室、控制室等高專注環境建議 UGR ≤ 16

      • 3.工廠、倉儲等作業空間則可放寬至 UGR 22–25

防眩光設計的重要性

防眩光設計不僅是美觀問題，更攸關「視覺品質」。最好的燈具設計，從來不只是「讓空間變亮」，而是讓光線服務於人，讓人眼感覺自然舒適。而良好的光環境能：

• ✔️提升視覺舒適度：避免刺眼、頭痛與眼睛疲勞。

• ✔️提高專注與效率：讓人能更穩定地工作、學習。

• ✔️增進安全性：在場域中，減少因刺眼造成的判斷錯誤。

• ✔️營造空間氛圍：讓住宅或商業空間光線柔和、有層次。

圖片來源：freepik

不只是好看，更是專業

在照明設計的世界裡，「亮」只是基本條件，「舒適」才是專業的標誌。防眩光設計是一門看似細微、卻影響巨大的技術，它讓光線不再只是功能，而成為一種體驗。

當你下次挑選燈具時，不妨多看一眼——
真正懂得控制光的燈，才能讓你看見更舒適的世界。。

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作者：JANE
發布日期：2025/10/16